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#BookishReal mayo

Futuro
Pensamiento
Sostenibilidad
Crecimiento personal
El buen antepasado
Roman Krznaric · Capitán Swing
¿Cómo podemos ser buenos antepasados? Vivimos en la era de la tiranía del ahora, las noticias veinticuatro horas, el último tuit y el botón de «comprar ahora». Con un cortoplacismo tan frenético en la raíz de las crisis contemporáneas —desde las amenazas del cambio climático hasta la falta de planificación para una pandemia mundial—, la llamada al pensamiento a largo plazo crece cada día. Pero ¿ha funcionado alguna vez?, ¿podemos hacerlo? El destacado filósofo Roman Krznaric se adentra en la historia y la mente humana para demostrar que es posible. Desde las pirámides hasta el Servicio Nacional de Salud, la humanidad siempre ha tenido la capacidad innata de planificar para la posteridad y tomar medidas que resonarán durante décadas, siglos e incluso milenios.
«Krznaric defiende un pensamiento a largo plazo que podría sacarnos de nuestros múltiples desastres.»
George Monbiot

#BookishReal abril

Nutrición
Salud mental
Equilibrio
Desarrollo personal
Caja Bookish Vice
Lo que la comida le hace a tu cerebro
Dra. Uma Naidoo · Grijalbo
Come para mejorar tu salud mental y aprende la fascinante ciencia de la nutrición.

Lo que comemos afecta no solo a nuestro cuerpo, sino a nuestro cerebro. Estudios recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto profundo en las condiciones de salud mental, que  van  desde  el  TDAH  hasta  la  depresión,  la  ansiedad,  los trastornos del sueño, el TOC, la demencia y más. En este libro, la psiquiatra,  especialista  en  nutrición  y  chef  profesional  Uma Naidoo habla sobre las formas en que los alimentos contribuye a nuestra  salud  mental  y muestra  cómo  una  dieta  sana  puede ayudar  a  tratar  y  prevenir  problemas  psicológicos  y  cognitivos. Repleto  de  datos  científicos,  recomendaciones  nutricionales  y deliciosas  recetas  para  sanar  el  cerebro,  es  la  guía  ideal  para optimizar tu salud mental a partir de la alimentación.
«Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral.»
Dr. David Perlmutter

#BookishReal marzo

Tecnología
Tiempo
Posverdad
Fake news
Caja Bookish Real
Distraídos
Thibaut Deleval · Aguilar
¿Por que pensamos tan poco y tan mal? Nunca en la historia hemos tenido tanta información a nuestro alcance como hoy. Sin embargo, parece que cada vez contamos con menos capacidad crítica y acudimos con frecuencia al razonamiento rápido, automático y sesgado que propician la demagogia, la publicidad y los entornos digitales. Distraídosnos apela a todos.
«Un diálogo directo con los lectores que nos lanza un reto: reaprender a pensar con criterio para que nadie lo haga por nosotros. ¿Te atreves?»
Aguilar

#BookishReal febrero

Comunicación
Antropología
Comportamiento humano
Diálogo
Caja Bookish Real
La muerte contada por un sapiens a un neandertal
Juan José Millás y Juan Luis Arsuaga · Alfaguara
Tras la extraordinaria acogida de La vida contada por un sapiens a un neandertal, el tándem más brillante de la literatura española vuelve a deslumbrar al lector abordando temas como la muerte y la eternidad, la longevidad, la enfermedad, el envejecimiento, la selección natural, la muerte programada y la supervivencia.

Humor, biología, naturaleza, vida, mucha vida... y dos personajes fascinantes, el sapiens y el neandertal, que nos sorprenden en cada página con sus agudas reflexiones sobre cómo nos ha tratado la evolución como especie. Y también como individuos.
«La fiesta de la inteligencia.»
David Broncano

#BookishReal enero

Reportaje periodístico
Salud
Geopolítica
Experiencia personal
Caja Bookish Real
Bajo la mirada del dragón despierto
Mavi Doñate · Plaza y Janés
"Bajo la mirada del dragón despierto es tan solo una de mis crónicas, contada en primera persona, sobre la cobertura periodística que jamás habría querido hacer, pero que, de seguro, ha sido y será la más importante de mi carrera".

China está lejos. Es lo primero que aprende un periodista destinado en un extremo del mundo al que nunca hemos prestado demasiada atención. Cuando Mavi Doñate llegó a Pekín en el verano de 2015 con el vertigo anidado en el estómago, cumplió un sueño que la había acompañado desde niña: ser corresponsal. Lo que no podía imaginar entonces es que estaba a punto de protagonizar una de las etapas de mayor intensidad informativa de este primer tramo de siglo.
Por su forma de contar asuntos muy graves y muy trágicos, con un estilo didáctico en un país donde es muy difícil tener acceso a las fuentes fiables […] manteniendo la cabeza fría, dando crónicas con honestidad ética e información puntual y clave.»
Premio Club Internacional de Prensa, 2019

#BookishReal diciembre

Comunicación
Sociedad
Comportamiento humano
Autosuperación
Caja Bookish Real
No me estás escuchando
Kate Murphy · Aguilar
En el trabajo, en redes sociales, en nuestra vida privada creamos relatos y trasmitimos miles de mensajes. Intentamos convencer, explicar, destacar siendo los relatores porque valoramos más lo que proyectamos que lo que absorbemos. Sin embargo... No estamos escuchando y nadie nos está escuchando.

Vivimos en un mundo multitarea, en el que fijar nuestra atención es casi una misión imposible, pero solo escuchando bien podemos conectar con los demás y adquirir una capacidad crítica de nuestros pensamientos y argumentos. Escuchar bien puede transformar nuestras relaciones personales y laborales, mejorar nuestro autoconocimiento y aumentar nuestra creatividad y empatía.
«Inspirador y profundo. Agudo y desenfadado. La autora está aquí para recordarnos cuáles son las cosas importantes. Escuchad, escuchad.»
The Observer

#BookishReal noviembre

Filosofía
Tiempo libre
No ficción
Mente sana
Caja Bookish Real
Filosofía para exploradores polares
Erling Kagge · Taurus
Vuelve el filósofo aventurero para revelarnos lo que la supervivencia en las condiciones más extremas puede enseñarnos sobre cómo llevar una vida más gratificante.Filosofía para exploradores polares destila la sabiduría y la experiencia que ha adquirido Erling Kagge en las expediciones que lo han llevado a los confines de la tierra y a los límites de la resistencia humana. Cultivar el optimismo, elegir el momento idóneo para levantarnos por la mañana, descubrir nuestros placeres simples y aprender a sentirnos cómodos en soledad son algunos de sus secretos, solo aparentemente sencillos. Este libro demuestra que las enseñanzas de sus expediciones tienen una aplicación maravillosa y sorprendente a nuestras vidas y pueden ayudarnos a llevar una vida mucho más plena incluso en la comodidad de nuestros hogares.
«Un autor para estos tiempos ruidosos que transmite una calma y una perspectiva poco comunes y profundamente redentoras.»
Alain de Botton

#BookishReal octubre

Arte y creatividad
Cultura
Debate
Accesible
Caja Bookish Real
Otra historia del arte
El Barroquista · Plan B
¿Y si no me gusta una obra de Picasso? ¿Y si no entiendo todas esas rayas que son Arte Moderno? ¿Y si me parece que los amantes del arte son unos estirados?

Muchas veces el arte es percibido como algo complicado, enrevesado, difícil. Sin embargo, como plantea el autor, el arte es para todos (no sólo para los snob). El arte es para los curiosos, los jóvenes, los viejos, los que sienten placer ante la belleza o curiosidad por lo extravagante. En este libro conoceremos las grandes obras maestras, cómo se puede apreciar el arte de tu propio presente y del pasado, y qué es, realmente, el arte. Una invitación a entrar al mundo del arte para divertirse, disfrutar y aprender a mirar.
Un lujo. Tener la capacidad de transmitir así el amor por el arte es casi un designio divino.
Elemmental

#BookishReal septiembre

Capitalismo
Precariedad
Discriminación
Sociología
Caja Bookish Real
No puedo: cómo los millennials se convirtieron en la generación quemada
Anne H. Petersen · Capitán Swing
Un análisis incendiario del agotamiento en los millennials, los cambios socioculturales que lo provocan, las presiones que lo sustentan y la necesidad urgente de un cambio drástico. ¿Tu vida es una lista interminable de tareas pendientes? ¿Te encuentras navegando sin pensar por Instagram porque estás demasiado cansado para leer un libro? Bienvenidos a la cultura del agotamiento. La escritora de cultura y exacadémica Anne Helen Petersen sostiene que el agotamiento es una característica definitoria de la generación millennial, que nace de la desconfianza en las instituciones que nos han fallado, las expectativas poco realistas del trabajo moderno y un fuerte repunte de ansiedad y desesperanza exacerbados por la presión constante de «desempeñar» nuestras vidas en las redes. Basado en un artículo viral de Petersen en BuzzFeed, que ha acumulado más de siete millones de lecturas desde su publicación, No puedo más examina cómo el agotamiento afecta a la forma en que trabajamos, criamos y socializamos.
«Petersen deja al descubierto el agotamiento y la desesperación de los millenials»
Esquire

#BookishReal agosto

Fake news
Información
Identidad
Paranoia
Caja Bookish Real
El pensamiento conspiranoico
Noel Ceballos · Arpa
¿De dónde surge el pensamiento conspiranoico? ¿Por qué tanta gente está convencida de que un pequeño y poderoso grupo de personas maneja el mundo en secreto y en contra de los intereses de la gente de a pie? ¿Qué razones tenemos para creer que la civilización tal y como la conocemos está al borde del colapso y que se aproxima un nuevo orden mundial? ¿Es Bill Gates el culpable de todo lo que ocurre en nuestro planeta?

Para Noel Ceballos, la conspiranoia es un marco paranoico con el que enfrentarse a un mundo cada vez más complejo y caótico. Una fórmula mágica con la que reordenar la cacofonía informativa cotidiana hasta dar con una narración satisfactoria. Pero las teorías conspirativas actuales no son nuevas, sino meras actualizaciones de elaboradísimas falsedades o burdas mentiras 'con apariencia de verdad' que llevan siglos circulando por las sociedades occidentales.
«Gracias a este ensayo usted confirmará sus sospechas más oscuras o más lunáticas. Rabiosamente divertido.»
Jot Down